Como manter a saúde mental durante o período de isolamento social em decorrência da pandemia de COVID-19? O que fazer com as crianças? E como fica a educação, com a suspensão das aulas? Quais valores e sentimentos devem nortear a vida em uma fase de incertezas e recolhimento?
Para ajudar na reflexão sobre esses e outros pontos, a equipe do Sistema GGE de Ensino conversou com o professor e pesquisador sobre saúde emocional Hugo Monteiro Ferreira (foto). O bate-papo marcou a estreia do podcast do sistema, que pode ser ouvido no player a seguir.
Na entrevista, o especialista comentou que, diante da necessidade de isolamento social, as pessoas têm reagido com medo, pânico e insegurança.
“Elas estão sendo colocadas diante do espelho, obrigadas a olhar para si mesmas, ficar sozinhas… Isso tem sido difícil para quem está acostumado a viver fora de casa. As casas, de maneira geral, ficaram menores ao longo das décadas, e os momentos de convivência foram deslocados para os espaços coletivos. Como estão proibidas de usar esses espaços, as pessoas ficam isoladas em apartamentos pequenos, o que favorece o medo, a insegurança, o pânico, essas emoções mais negativas”, comenta Ferreira.
Para o pesquisador da Universidade Federal Rural de Pernambuco, uma das formas de conseguirmos conviver bem durante o isolamento é fazer o possível para respeitar as individualidades e conviver com os temperamentos, com as formas de vida de cada um. “É importante estabelecer acordos coletivos, viver em cooperação e não em competição”.
Tirou a minha duvida, parabens pelo artigo, me ajudou
muito.
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